ジムで居心地がいい時間帯/新しい体験で楽しみを増やす

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栄養バランスが悪い朝食

8月6日 土曜日 曇り AM10:00

のんびり起きた朝。

昨日は穏やかな天気だったせいか

今朝の道路側に舞い散った百日紅はこんな感じ。

お掃除もすぐに終わりました(^^)

ブログを綴りながら取っている朝食。

相変わらずタンパク質とカルシウムが足りない(><)

ジムで居心地がいい時間帯

昨年8月にクロールを習得したいと入会したスポーツジム。

唯一泳げる平泳ぎで25Mレーンを往復したり

水泳教室に参加したり、アクアビクス、水中ウオーキングを楽しんだ。

1年後の今、一度もプールに入っていない。

初級教室でも実際は泳げる人ばかりなので居心地が良くない。

第一着替えるのが面倒。

終わった後のシャワーや化粧室の順番待ちもうんざりだし。

さてお気に入りのエアロビは人気なので

予約が取れた日だけしかレッスンできなのが残念。

ただヨガは予約が取りやすいので

予定の無い日はヨガレッスンとウォーキングと筋トレ。

家では絶対続かないのでこれは『良い習慣』になったと思っている。

さてヨガレッスンの開始時間は曜日ごとに違う。

12:00過ぎに開始する日は何となく慌ただしい。

ピアノの練習を早めに切り上げ早目の昼食。

お腹が空いていたらフラフラ。

お腹いっぱいだと苦しいので食べる時間と加減に気を使う。

昨日のレッスン開始時間は14:30から。

ピアノはゆとりをもって練習出来るし

昼食も通常通り取ることが出来るので気に入っている。

早い時間は同年代の方が多いけれど

この時間帯は比較的若い人が多い。

若い人はあまりおしゃべりしないので居心地がいい。

難点は帰宅が4時過ぎになってしまう事。

新しい体験で楽しみを増やす

そこで昨日はレッスン前に買い物をすることにした。

100均で購入したもの。

一昨日サザンビーチそばでピザランチをしたあと

娘の車で茅ケ崎駅そばの『雄三通り』へ移動。

雄三通りに行くのは昨年に続き2度目。

ランチ、カフェ、食品、日用品のお買い物や美容院などの他に

お洒落な雑貨店も点在。

詳しくはここちら。

雄三通りのお店
雄三通りのお店 - 茅ヶ崎駅の南口正面から海に続く「雄三通り」周辺は、ランチ・カフェ・ディナーなど様々なシーンで利用できる飲食店や、生鮮・日用品・生花・ファッションなどのお買い物、また美容室や医療施設

前回来た時に気に入った雑貨店があったので寄ってみた。

素敵なタイルを発見。

タイルは一つ5円。

木切れは無料。

先日親友とタイルアートの体験教室に参加したことはブログに書いた。

その時参加した3人の作品。

可愛らしくて作成も比較的簡単でまた作りたいと思っていた。

そんな時に出会ったタイルと土台の木。

接着剤などの材料も購入したし、

もう作るしかないですよね。

特に興味がなかったタイルアート。

今までだったら素通りしてしまうタイルにも目が行った。

どんな事でも体験は大事。

生活の楽しみを増やしてくれる。

この土日で仕上げてブログにアップできるかな?