今を大事に。。。
2月18日 土曜日 AM9:40投稿
今朝は早起きしたのに土曜日ということで
のんびりしていたらブログ投稿がこんな時間に(><)
最近は起きる時間も寝る時間もマチマチ。
生活に支障がなければ睡眠時間にはこだわらないことにしました。
特に起床時間は不規則。
夜中に目が覚めて4時近かったらもう起きることにしている。
昼間眠くなったら寝ればいいしね。
ある日の睡眠はこんな感じ。
ブログ投稿後朝寝を1時間。
2時過ぎに昼寝を1時間。
夕食後に夜寝を1時間。
こうすれば一日6-7時間の睡眠が取れる。
自由な高齢者はこんな睡眠時間でもいいですよね(^^)
ということで今朝は早朝から親友にライン。
親友とならこんな時間のラインも許される。
こちらは昨夜届いていたKちゃんからのライン。
それに今朝返事を入れました。
友人の中で宝塚に理解があるのはKちゃんだけ。
夏の次の星組公演観劇を約束。
夏まで元気でいなくちゃ。
先に楽しみがあるから今を大事に出来るのだと思う(^^)
ピアノの練習も嫌々じゃ時間がもったいない。
気に入らなかった♪グノシエンヌ♪も覚悟して弾き始めたら愛着が湧いてきた。
陰気と感じた雰囲気も何だか重厚感があるように思える。
良かったら聞いてみて下さい。
♪ジュピター♪も前回のレッスンでの先生のダメ出しを再復習。
手本にしているYoutubeを何度も視聴。
自分の欠点を再認識した。
気が付いたら昨日は2時間近い練習。
楽しいと時間の経過も早い(^^)
急いで眉毛だけ書いてカーブスへ。
お昼過ぎのカーブスは比較的すいている。
混んでいるとトレーナーのかたの指導は1回程度になってしまうけれど
昨日は複数のマシンの正しい使い方を教えて下さった。
マシーンの使い方はレベルによって段階があり奥が深い。
3月の計測目標があるから今の運動を頑張れる(^^)
居心地のいい場所
帰りにイオンへ。
ソファーに座っているのは90%以上は高齢男性。
節電？家に居づらい？
以前夫に私の階段を上って来る足音を聞くと嫌な気分になると言われたことがある。
あの頃の私は夫に対し変わってくれることを期待して
常に心はイライラ、カリカリ、ギスギス。
それが夫にも伝わっていたのだと思う。
今はすべてを受け入れることにしたので心は軽い。
階段もそっと登ることにしている。
夫には「家は居心地のいい場所」になってほしいから♪
今日もカーブスのあとイオンへ。
昨日はビーフシチューだったので今日は刺身の予定。
夫の要望で刺身は週2回。
いつもより少し高めの盛り合わせにしようかな？(^^)
