夫はサイレントモラハラです
1月7日 土曜日 AM10:15投稿
今朝は3度寝の8時半起き。
年が明けてからも夜中のトイレ起きは2度あるし
睡眠時間は平均4時間程度と変わらない。
ゆっくり起きることが出来る土日は本当に有難い。
ただしブログ投稿が遅くなるのでそれが残念(><)
さて頭はスッキリしているけれど今朝はちょっと重い話から。
少し長いけれど最後まで読んで下さると嬉しいです。
先日【モラルハラスメントの社会的認知度を広めよう】
というタイトルのあすみさんブログを読ませていただいた。
その中に書かれている内容の一部が
私の境遇にそっくりでその提言に同意した。
我が夫の事は度々ブログに書いている通り常に機嫌が悪い。
以前は普通の夫だった。
徐々にその傾向は強くなり
12年前に別宅から戻って来てからはより顕著になったきた。
最近も『なんでいつも機嫌が悪いのだろう』と書いた。
あすみさんのブログを読み改めて【モラルハラスメント】について調べてみた。
【サイレントモラルハラスメント】
サイレントモラハラとは、一般的なモラハラのように面と向かって相手に対してひどい言葉を浴びせかけたり態度を示したりしないタイプのモラハラ行為、具体的には、相手に気をつかわせるような空気感を出して、相手を自分の思い通りにコントロールしようとするモラハラ行為のことを指します。
１．妻のことを気にもかけていないような態度が目立つ
２．話しかけても明確な返事をしない
３．露骨に不機嫌な態度をとる
４．無表情で睨めつけるような態度をとる
５．夫が自分に対して舌打ちをしたり、ため息をつく
６．ひとり言のように不満・不平を口にする
1～４は日常的。
5.6もたまにある。
ただしこれは私に対してだけ。
あすみさんのご主人同様、外ではいい人で通っている。
つまりこの点がモラハラを受けている側の一番苦しい部分。
外の人には判ってもらえない。
私の場合も「あんなにいい人なのにご主人がそんな態度を取るのはあなたのせいじゃない」と言われてきた。
家庭が上手く行っていないのは私のせいになっている。
今は判ってくれる友人もいるけれど本当に理解してくれているのは娘だけだと思う。
『モラハラが一体どんなものなのか、
具体的に密室で何がなされているのか、
社会の認知度が上がれば、
モラハラ被害者は、こんなに苦しまなくて済むはずだ』
あすみさんの提言に同意します。
これからの私が出来ることは
先日の次姉の言葉には本当に救われた。
『私たちには時間が無いのよ』
夫の様々な態度もスルーする力が湧いて来た。
私が傷つかないための行動をどうすべきかが見えて来た。
夫がどう感じようとどう反応されようと気にしない。
私は私が出来る事を粛々とやって行くだけ。
「今日も元気に明るく楽しく」
昨日は家事を丁寧にしたらもう11時。
ピアノとカーブスで迷いカーブスに。
今は筋肉の方が大事(^^)
帰宅してお昼ご飯を食べてちょっと昼寝と思ったらもう3時半。
頭もスッキリしたのでピアノを弾くことにした。
以前の朝のルーテインはまずピアノだったけれど
夕方のピアノもいいんじゃない♪
さて昨日は夕食を取りにきた夫に14日にやってくる娘夫婦との予定について聞いた。
夫はいつも通り明確な返事はせず「好きにすれば」と目も合わせない。
以前は「なぜきちんと話し合わないの？」と思ってしまったけれど
「好きにすれば」なんて本当に有難い(^^)
さて次に問題なのは15日のお墓参り。
年明けのお墓参りは第2週の日曜日に決めている。
ただ2日続けての外出を夫はすんなりと受け入れるのか？
私は1週繰り上げて明日に行くのもいいかなと思っている。
お墓参りに思い入れの無い夫。
上手く夫を説得できるか？
こんな単純な話し合いでもやっぱりまだ気遣ってしまうのです(><)
