次のダイエット法
9月21日 水曜日 AM8:30投稿
台風が過ぎ去りすっかり秋めいた朝。
長袖が心地良い。
身支度後、庭に出て昨日片づけたお花の鉢を飾り
車の段差プレートを元に戻した。
夫は今日も朝のお弁当はいらないとのこと。
ただ私の朝ごはんはしっかり作った。
16時間ダイエットは挫折したけれど
野菜→汁物→肉や魚→ご飯やパンの
食べ順ダイエットは続けている。
16時間ダイエット中も食べ順は気にしていた。
科学的にも立証されている食べ順ダイエット。
詳しく知りたい方はこちらを参照して下さいね(^^)
緊張の一日
昨日は朝から緊張。
『今まで経験したことのない台風が近づいています』
なんて言われたら誰だって緊張しますよね。
その上車で出かけなくちゃいけない。
軽ではないけれど今は中型車。
風で飛ばされるかもしれない。。。(><)
まずピアノ教室。
2週間に一度なので絶対休みたくない。
幸いピアノ教室は近いし行きなれた場所なので
緊張しなかったけれどレッスンはいつも通り緊張の連続。
その上先生から新しい提案がありちょっと戸惑う。
これについてはいずれ。
その後行くのは数年ぶりの場所。
台風が酷くなっているかもしれない。
駐車場は空いているのか？
無事に止めることはできるのか？
緊張は尽きない。
幸い風もなく雨はパラパラ程度。
大きな市営駐車場に無事停めることが出来た。
着いた場所は相模女子大学グリーンホール。
宝塚星組の全国ツアー。
9月1日から今日まで全国を回っている。
トイレ問題
全国ツアーは兵庫や日比谷まで行けない人も
宝塚を体験することができる有難くて素敵な公演。
毎回チケット難で今回は娘がネットで40分粘ってゲットしてくれた。
ちなみに昨日の公演はコロナの影響で7人が休演。
それを代役が務める。
短時間での代役のレッスン。
果たしてどんな公演になるか心配したけれど
それを感じさせなかった。
少ない人数がちょっと寂しかったけれど
ジェンヌさんたちの頑張りが感じられた公演♪
さて緊張と言えばトイレ問題。
宝塚の劇場はトイレの数が多く心配ないけれど
別箱公演ではまずトイレの場所、個室の数を確認する。
グリーンホールは古い建物なのでトイレ数は少ない。
昨日は娘と事前に対策を練り30分のトイレ休憩では
10分で済ませることが出来た。
公演を楽しむにはトイレ問題の解決も大事(＠_＠;)
さて今日のスポーツジムはヨガを予約済。
3連休、観劇とジムは5日ぶり。
ジムの独特の人間関係に緊張したこともあったけれど
適当なお付き合いにも慣れて来たので今はもう大丈夫。
昨日緊張した身体をヨガでほぐしてきます(^^)
