虚しい気持ちになる(=_=;)

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4月25日 火曜日 AM8:20投稿

今朝はNHKのラジオ体操を忘れないように

AM6:25に合わせている目覚まし時計で目を覚ました。

ちょっと寝坊です(^_-)-☆

火曜日は第1と途中ストレッチをはさんで第2体操。

寝ぼけ頭と身体も徐々に目覚めてきました。

続けて朝ヨガ。

満足感で朝から気分がいい(^^)

昨日ブログに紹介したこのヨガ。

ちょっときついけれど効果は期待出来そう。

ヨガ ダイエットで基礎代謝アップ!お腹と下半身に効く

私が初めてヨガに挑戦したのは定年後すぐ。

市主催のヨガ教室で1回1時間半 週一5回の教室。

確か6000円。

市主催の教室はエアロビなど他にもいくつか参加。

どれも楽しくて本格的に始めようとスポーツジムに入会。

あれから10年。

色いろ体験しました。

さまざまなマシンにスタジオトレーニング。

音楽に合わせるて楽しむエアロビ、ズンバ、ボクササイズ。。。

ただ今どれもついて行けそうにありません。

その点ヨガは何歳になっても大丈夫。

スポーツジムに通っていて良かったと感じることの一つです(^^)

昨日はちょっと虚しい気持ちに。

朝家事のあと久しぶりに本格的にピアノを弾いてみた。

この1か月たまにピアノに触れていたけれど

どんどん弾けなくなっていることを実感している。

あの6年間は何だったのだろう?

音楽って目に見えないもの。

何だか虚しくなってしまった。

忘れたくない2曲に囚われていたらまた自分を追い込みそう。

ただピアノを習っていたという証は残したい。

ピアノへの向き合い方を考えることにします♪

その点手芸は成果が目に見える形として残るので嬉しい(^^)

途中経過を何度かブログにアップしていた

クロスステッチの作品出来上がりました。

やっぱり線で縁取るステッチは苦手。

こちらは前回の作品。

このシリーズで揃えようかな?

日が当たって来ました。

冷蔵庫内の清掃をしたいけれど

洋服の整理もしたい。

お散歩もいいかも(^_-)-☆