残念な身体の衰え
10月27日 日曜日 AM7:45投稿
最近は6時25分になったらTVをNHKに合わせて10分体操。
今朝もラジオ体操を終えてからブログ綴りを開始しました。
先日ランチをした友人に「仕事中は4時間立ちっぱなしよ」とプチ自慢したら
「それだけじゃだめよ。筋肉をつけなきちゃ」
筋肉。。。
実は最近その衰えをとみに感じている。
仕事中、重い物を持つのは全然平気で先輩に驚かれるけれど
一度しゃがむとスッと立ち上がれない。
立ち上がってもヨロヨロ。。。
一番怖いのは階段。
60代までは気にも留めていなかったかれど
今は登りも下りもソロリソロリ。
筋肉の衰えを実感。
と言うことでラジオ体操です(^^)
歩くことも大事。
ただウォーキングも目的がないとつまらない。
先日『フリーペーパーのポスティング再開しませんか?』の連絡を頂いた。
歩くには丁度いい季節だし筋肉のためにも再開しようかなぁ(^^)
情けない夫と結婚した私
さて昨日の夕方、リビングにやって来た夫。
「体温計どこ?」
「いつもの場所にあるわよ」
「見つからないよ~」
仕方が無いので探してあげたら薬の陰にちゃんとありました。
体調が悪くなると話しかけて来る夫。
大したことなくてもこんな時だけ頼って来る情けない男です。
「どんどん調子が悪くなってきたよ~」
昼間にインフルエンザワクチンを受けた夫。
何度も書くように『60歳になったら〇ぬので好きに生きる』と豪語していたのに
今は受けられるワクチンはどれも受ける気満々です。
ただ情けない夫と結婚したのは私の責任でもある。
仕方が無いのでに引き受けよう(^^)
こんな楽しみもあるしね。
横浜中華街で大人気の謝甜記のお粥。
ランチコースは1010円から(^^)
ふたりの誕生月である10月もあと5日。
お誕生日ランチをしようといいながら
Kちゃんの体調、私の予定などでまだ行けていない。
バスツアーも楽しそうで考えたけれど日程が決められちゃう。
この歳になると体調もあるし、お天気が悪かったら残念だしね。
と言うことで行く日はまだ決まっていないけれど
こんな楽しみがあるから夫との生活もどうにか乗り越えられます(^^)