血圧朝ごはんと3姉妹のお気に入り
11月11日 火曜日 AM9:00投稿
先日、夫が作ってくれたツナサラダが美味しかったので
今朝は、玉ねぎタップリのツナサラダを作りました。
昨日、沢山作った【脂肪燃焼ダイエットスープ】
セロリ、ブロッコリーの茎、トマト、玉ねぎ、キャベツ、人参、キノコ、、、
昨日から、食事ごとに取っています。
マーマレードを塗ったパンは8枚切り。
夫の好みに合わせて、4枚切りにしていたけれど
今の私には、8枚切りが丁度いいわね(^^)
毎日登場する筆柿。
これは『固い柿が好き』と話したら、次姉が教えてくれたもの。
長姉に伝えたら、ラインを送ってくれました。
今、3姉妹の間では【筆柿】がブームです(^^)
そのうち、血圧が下がり、お腹周りもスッキリ
健康な体は、健康な食事から。
今まで、あまり気にしていなかったけれど
これからは気にすることにします(><)
免許更新でビックリ！！！
昨日は、免許更新の為、最寄りの警察署へ。
警察署に行く前に、写真撮影。
写真は、更新場所でも写せるけれど、一発勝負になっちゃう。
変な顔に写ってしまったら最悪。
そこで警察署に行く前に、モール内で証明写真。
1000円で6枚も印刷される。
残りは、遺影に使う？
ブログに載せようと思ったけれど、、、
更新は、前回よりずっと簡易化されていました。
事前予約し、受付は機械で
書類の記載内容は最低限
印紙は使用せず、支払いは電子マネー
問題は視力だけれど、
これも先日、眼鏡を作り直したので、難なく合格。
今の私に、車は必需品。
健康な体で、安全運転。
これで、いつあの世に行っても満足(><)
一つビックリしたことが。
娘さんに手を引かれながらやって来た、推定85歳？の男性。
視力でひっかかり、別の方法で計測し、やっと合格。
ただ耳は遠く、娘さんが大きな声で説明。
理解は出来ているようだけれど、果たして正常に運転できるの？
本人と言うより、娘さんが合格させたいみたいでした。
AIに聞いてみたら
「法定基準」以内だったら【合格とする】しかない場合があるそう。
日々報道される高齢者の交通事故。
私にも言える事だけれど、あの男性も、どうか安全運転を。
願わくは自主返納。
本人だけの問題ではないしね。
今日は歩きと、バスで仕事場まで。
健康的な食事と、安全運転と、適度な運動。
ただ、いつどこで、お迎えが来るか分からない。
『遺影』は別に撮る予定です(^^)
