2月26日 月曜日 AM7:00投稿
今朝5時47分の東の空。
風はまだまだ冷たいけれど
夜明けは確実に早くなりました(^^)
夫が作った料理
さてこれは昨日夫が夕食に作ってくれた「肉野菜炒め」
見た目はイマイチだけれど味は【町の中華屋さん】
ご飯がどんどん進む。
人が作った物は美味しいと聞くけれど私が作った物とは大違い。
ただ結局野菜をカットしたのは私。
ご飯、味噌汁、漬物の準備も私。
いずれ私はノータッチが理想なので
どこまで夫に任せるかが今後の課題です。
鬱と認知症について夫に聞いてみたら
今後家で過ごすことが多くなると思われる夫。
先日もブログに書いたけれど心配なのは【うつと認知症】
仕事をやめた途端、このどちらかにかかる可能性が高いと聞くので(><)
念の為再度。
【うつ病になりやすい性格】
１．生真面目
２．完璧主義
３．責任感が強い
４・自分に厳しい
６．凝り性
７．気を使いすぎる
【認知症になりやすい性格】
１．心配性、ネガティブ
２．怒りっぽい、批判的
３．神経質
４．協調性が無い、誠実性が無い
先日の夫との1時間の話し合いでもこの話題が。
「俺はどちらにもならない」と自信満々の夫。
上記の11点について検証してみました。
【うつに関しては】
生真面目じゃない
完璧主義じゃない
責任感はまあまあ
自分に甘い
ある意味凝り性
外では気を使う
【認知症に関しては】
ケセラセラ 先の事は心配しない
私に対してだけ怒りっぽく批判的
自分の身の回り関してだけ神経質
協調性はあるけれど誠実性は？
こうやって一つ一つ検証してみると
夫の自分中心でお気楽な性格が判り
うつにも認知症にもなりそうもない。
私の方が危ないかも。
夫の心配をするより自分の心配。
夫の生き方を真似することにします。
今日はシルバーのお仕事。
責任感は大切だけれど無理はしない。
うつ、認知症予防のためにも
4時間真面目に適当にお仕事して来ます(^^)
