お出かけ 今日は眠れた/体重は気にしない/全然覚えていない
今日は眠れた
9月30日 金曜日 AM7:50投稿
今日は久しぶりに7時間睡眠。
前日は3時間睡眠だったので
満足度は高い。
楽しい時間をストレスなく過ごせば
夜には心地よい眠りが得られ...
ダイエット
お出かけ 
お出かけ 次のダイエット法/緊張の一日/トイレ問題
次のダイエット法
9月21日 水曜日 AM8:30投稿
台風が過ぎ去りすっかり秋めいた朝。
長袖が心地良い。
身支度後、庭に出て昨日片づけたお花の鉢を飾り
車の段差プレートを元に戻した。
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お出かけ また失敗/台風に備えて/不安な今日のお出かけ
また失敗です
9月20日 火曜日 AM6:30投稿
3連休も終り今日から夫は仕事。
もう眠くなかったので4時半に布団から出た。
今日夫は外で食べるので朝のお弁当は作らなくていいそう。
時間があったので...
お出かけ 香川さんに聞いてみたい/夫の次の心配/次の挑戦
香川さんに聞いてみたい
9月16日 金曜日 AM8:10投稿
金曜日はごみ捨てが無い日。
そんな日も身支度を整えたらまず庭に出る。
ナスを2本収穫した。
左のナスは収穫にはまだ早かったかも。
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お買い物 今朝の収穫/一人より二人で/恥ずかしいけれど掲載
今朝の収穫
９月13日 火曜日 AM7:15投稿
今朝は資源ごみの日。
夫が愛飲している微アルコールビールの缶2週間分と
通販や旅行会社の冊子を一番乗りで捨てて来た。
恒例のナスチェックをした...
ダイエット 【注意】詐欺メール/1年間同じ物を食べ続ける夫
9月6日 火曜日 AM7:45投稿
今朝早くこんなタイトルのメールが届いていた。
【Amazonアカウントは停止されました、情報を更新してください】
いかにも怪しいタイトルですよね。
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スポーツジム ブログ70代の変化/ダイエット開始1週間後の結果/継続は力なり
ブログ 70代の変化
9月3日 土曜日 曇り AM9:15投稿
今朝は調子がイマイチ。
寝不足？台風接近による気象病？
どちらにしても今頭の中はスッキリしない。
ブログどうしようかなぁと迷ったけれど。...
お買い物 気楽な付き合い/ジムでの出来事/昨日の夫のお買い物
気楽な付き合い
９月１日 木曜日 晴れ AM7:30投稿
今朝の燃えるごみ捨ては一番乗り。
以前は2番目だったけれど最近は一番目になり
ネットをかぶせるのが私の仕事になった(*´ｰ`)
以前は...
おしゃれ お料理がしたくない私の強い味方/メルカリで購入した洋服
お料理がしたくない私の強い味方
8月31日 水曜日 曇り AM7:45投稿
今朝は蒸し暑くて既にエアコンと扇風機を付けている。
今日は4日ぶりに夏日になるとのこと。
昨夜は夫に頼まれて毛布を出したけれど使用...
おしゃれ ダイエットの効用/最近のおしゃれ
ダイエットの効用
8月30日 火曜日 小雨 AM7:30投稿
今朝のごみ捨てではついに長袖を羽織って外に出た。
TVの天気予報でも長袖着用をお勧めしている。
夜も夏用の羽毛布団では心もとない...