ダイエット

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ダイエット

私の体重遍歴 ブログに苦手な料理をアップ 手芸の進み具合

私の体重遍歴 42kgs  結婚前 48kgs  出産後 50kgs  仕事をしていたころ 55kgs  定年後 50kgs  ダイエットに成功 55kgs  現在の体重 身長は156cm  ...
スポーツジム

8時間ダイエットにピッタリのおやつ 昨日娘に電話で頼んだ事

今日は土曜日。 お休みなのにうっかり夫の朝のお弁当を作りそうになってしまった。 平日、夫が仕事に出かける時間は朝7時。 それに合わせて6時半までには朝のお弁当作り。 朝食を取ってから出社すればいいと思うけれ...
スポーツジム

今朝のご近所の様子 悩んだり考えたり 夫の朝のお弁当

今朝のご近所さん 金曜日は唯一ゴミ捨てがない日。 そこで今朝は5時15分に庭に出て少しだけ草花の手入れをした。 暑さと雨で元気なお花は本当に少ない。 そのうち仲良くしているお隣さんの家から雨...
お出かけ

スッピンで私と認識されず 申し出を断る 再びのダイエット宣言

今週はゴミ置き場のお掃除当番。 当番の週は朝一番に行ってまずお掃除。 通勤途中のかたが通る道に設置されているのでたまに違う分別ゴミが捨てられているのでそんな時は持ち帰る。 ゴミのチェックに厳しかったご近所...
スポーツジム

夫に似て感じが悪い息子だけれど 昨日の水泳 最近の手芸

感じが悪い息子だけれど 昨日は久しぶりに息子が一時帰宅。 丁度スイミングに出かけるところだったので「○○君、お母さん水泳始めたのよ」と言うと「あっそう」と気のない返事。 夫に似て感じが悪い息子。 でも可愛い息子。 ...
スポーツジム

ひとりだけ別メニュー 親友とは考えることが一緒

60年ぶりに本格的な水泳に挑戦。初心者なのでひとり別メニュー。いつかは吉永小百合さんのようにを目指し頑張る(予定)親友とは様々な思いを共有。 水泳で痩せて、シミを取る。70歳になっても見た目は大事ですよね。
スポーツジム

期待と不安が半々だけれど吉永小百合さんを目指す(予定)

盛夏。 こんな日のプールは生き返った気分になる。 昨日は午後からスポーツジムへ。 最近はジムのプログラムに合わせて午前中の行動を決めている。 そんな中はずせないのがピアノの練習。 今、ピアノは上を目指...
スポーツジム

お隣の奥様との最近の関係 メダカ 70歳の夢

以前は鬱陶しく感じたお隣の奥さま。今は、お互いの違いを受け入れ仲良しのお隣さんになりました。お隣のメダカを見て興味深々。猫ちゃんが虹の橋へ向かい3ヵ月。メダカで癒されたいと考える今日この頃。昨日は20年ぶりにプールへ。水中ウォーキング、アクアエアロ、クロールでスイスイ泳げるようになるのが70歳の私の夢です。
スポーツジム

70歳でも見た目は大事 昨日の私の体重。。。 

歳と共に増える体重。諦めモードだったけれどやっぱり70歳でも見た目は大事。スポーツジムに通いスリムな身体を目指します
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