お出かけ 健診と薬 健康寿命を延ばすために
10月22日 土曜日 AM7:30投稿
昨夜は『ナイトミン』を飲んで11時半に就寝。
トイレで3時半に起きるまで4時間の連続睡眠。
ただ前日は30分おきのトイレ起きがあったりで
ナイトミンの効果につ...
お出かけ
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お出かけ 健診 娘に言われたこと/突然のお姑さんの来訪
健診 娘に言われたこと
10月21日 金曜日 AM8:30投稿
昨日は寝入りばな30分毎に3回トイレヘ。
先日も同じようなことがあり【膀胱炎】を心配したけれど
残尿感も痛みも違和感もないので膀胱炎で...
お出かけ 朝食 買い物 短めブログ
10月20日 木曜日 AM7:00投稿
今朝の朝食。
朝から食欲旺盛です。
天ぷらは一昨日の夕食の残り。
まだ大き目タッパに沢山残っている。
昨日の夕食のカレーもお鍋に残っているし。。。
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お出かけ 余計な詮索/さて困った/高齢女性がいっぱい
余計な詮索
10月19日 水曜日 AM7:45投稿
昨日の朝はブログ投稿を終え
家事を済ませ15分だけピアノの練習をして
9時半に外出。
早朝にゴミ捨てに行った時には無かった車が
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お出かけ 全ての条件は整った やるのは『今』
10月12日 水曜日 AM8:15投稿
何度も言うけれど10月末に72歳になる。
今はどうにか元気に過ごしているけれど
いつ病に倒れるかは判らない。
夫は8月に72歳になった。
持病持ちだけれど今は普...
お出かけ ゆるく生きたい
ゆるく生きたい
10月7日 金曜日 AM7:45投稿
普段は遅くとも朝5時半には布団から出る。
ただ今朝は布団の中が気持ち良く6時15分まで粘った。
夜布団に入るのは11時半。
朝布団から出る...
おしゃれ 断捨離が苦手な理由/朝から思案中
断捨離が苦手な理由
10月6日 木曜日 AM7:00投稿
昨夜はいつもより1時間早く10時に布団の中へ。
冬用の羽毛布団をかけたらほんのり暖かく
懐かしい感じがした。
睡眠は相変わらず難ありだ...
お出かけ 迷ったけどやってみた/危機一髪だった一日
楽観主義者だけれど
10月5日 水曜日 AM8:20投稿
今朝もごみ捨ての後に少しだけシソの実摘み。
まだまだ沢山芽を出している。
一昨日摘んだ実はばらして鉄火丼の上に。
シソ独特の香りが食欲...
お出かけ 今日は眠れた/体重は気にしない/全然覚えていない
今日は眠れた
9月30日 金曜日 AM7:50投稿
今日は久しぶりに7時間睡眠。
前日は3時間睡眠だったので
満足度は高い。
楽しい時間をストレスなく過ごせば
夜には心地よい眠りが得られ...
お出かけ 昨日は眠れなかった/ついに膝に来た
9月29日 木曜日 AM7:20投稿
今朝は5時15分に燃えるゴミを捨てに行ったらまだ暗い。
いっとき聞こえなかった虫の鳴き声も聞こえて来た。
当地の今日の日の出、日の入を調べてみた。
日の出： AM5:36
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