パニック障害と長嶋一茂さん
12月10日 土曜日 AM9:15投稿
昨日は朝ブログ、朝食を終えTVを消そうとしたら
長嶋一茂さんが映し出された。
重いパニック障害を克服した一茂さん。
以前こんな本を読んだこともあり勝手に親近感。
30歳でパニック障害を発症した一茂さん。
それにより野球を引退。
それから長い年月この症状に苦しむ。
『さんまのからくりTV』に出ていた頃も本番中に症状が表れ
さんまさんに助けられたエピソードもある。
この本には
【医師と薬に依存せず誰でも気軽に実行可能な
パニック障害克服の対処法】が書かれている。
本棚から取り出したついでに再読している。
私自身今その症状はほとんど出ないけけれど
パニック障害は全快することはない。
苦手な場所は今もあり近づかないようにしている。
傲慢にみえるけれどちょっとお茶目。
勉強家で様々な方面への造詣も深い。
TVに出ているとついつい目が行ってしまう人です(^^)
高齢者1450万人の悩み
さて一茂さんが出演していたモーニングショーの特集は【夜間頻尿】
これは見ない訳には行かない。
なんと高齢男性の56%、女性は72%。
全体だと64% 1450万人が尿の悩みを抱えているとの事。
頻尿は生活習慣病の可能性もあるとのことなので真面目に視聴した。
一日8回以上トイレに行くと【頻尿】
夜中に3回以上トイレで起きると【夜間頻尿】
私の場合昼間は普通だと思うけれど
夜中のトイレ起きはその日によって2-4回。
どちらにしても睡眠の妨げになっているので改善は必要。
以前夜間頻尿の原因について調べたときに
昼間にふくらはぎにたまった水分が出ることにより生じるので
寝るときに足を上げ、昼間に圧着靴下を履くと改善されると知った。
長姉に貰った圧着ハイソックスがあったので早速寝る前まで着用したけれど
その時は効果はあったりなかったり。
今回も同じ情報があったので
昨日も履いてみたけれどトイレは3度起き。
もう病院に行くしかないと思っています。
もしかして動脈硬化や心筋梗塞など
循環器のトラブルがあるのかもしれない。
1月の健診がちょっと怖い(><)
夫に頼まれたけれど
今日は夫とお出かけ。
やっとマイナンバーカードを作る気になった夫。
近くのモールで申請できるので一緒に行くことになった。
ひとりで行けばいいの自信がないみたい。
こんな時だけ感じが良くなる夫なのです(><)
