4月24日 月曜日 AM5:50投稿
突然だけれど決めました。
『今月末でカーブスを辞める』！！！
たった30分。
いつでもOK。
トレーナーの方は皆親切。
スポーツジム独特の付き合いもない。
今の私にはピッタリで気に入っている。
なのに入会してまだ7か月しか経っていないのに何故？
【ピアノ教室を辞め時間に縛られない生活を始めたら
精神的に解放され毎日が自由で楽しくなったから】
いつでも行けるのがカーブスの魅力の一つだけれど
行かないと何となく罪悪感。
何か他の事をしていても中断して
【行かなくちゃ】と思う時も多々あり
行くこと自体が負担になって来てしまいました(><)
【カーブスには何の問題もありません。
私の意志の弱さが表れているだけです】
ただ筋肉は大事。
最後まで自分の足で歩きたい。
それに痩せたいしね(^_-)-☆
ヨガ大好き。
約10分のこんな動画を見つけました。
【ヨガ ダイエットで基礎代謝アップ！お腹と下半身に効く】
AM6:25からラジオ体操。
その後続けてこのヨガ。
ちなみにヨガは空腹時に。
朝食前か夕食後9時ごろがいいそうです。
この動画は以前のジムで習得した内容。
もしきつく感じたらもう少し楽な内容に変更するかも。
朝のうちに運動を済ませる。
あとは心置きなく自由に過ごせる(^^)
実は今、何度目かの16時間ダイエット続行中。
【高齢者は小太りがいいのよ】と開き直ったり
スマートな友人たちに刺激され
【やっぱり痩せなくちゃ】と思ったり。。。
楽しそうなことは何でも挑戦したいけれど
合わないと感じたらすぐに辞める。
意志が弱いのです(ﾉ´Д`)
人生も最終章。
時間に縛られずに好きな事だけをして暮らして行きたい。
ただそうも行かないけれどね。
昨日は約2週間前に剪定した金木犀の幹の片づけ。
適度に乾燥していたのでカットも楽。
ついでに草むしりもしてゴミ袋3つになりました。
途中で新しい自治会役員の方が自治会費の集金に。
『前期の繰り越しがあるので今期は1年分まとめて1200円に値下げ』
前もって回覧板が回ってきていたので準備万端。
お隣の奥様も出て来たので少しおしゃべり(^^)
さて4月の最終週が始まりましたね。
今朝も寒いです。
普通ゴミもあるのでゴミ捨ては2回往復しなくちゃ。
そしてラジオ体操にヨガ。
頑張るぞ！！！
