1月17日 土曜日
ヒヤヒヤ測った今朝の血圧は144。
前回、先生が言った目標値は
活動を始める朝は140台
薬が効いている夜は130台
ということだったので144は合格だと思う。
なぜヒヤヒヤ測ったかというと昨日、薬を間違えて飲んでしまったから(><)
友人に後押しされて5mgから10㎎の薬を飲む気になった私。
そんな内容のブログを投稿した昨日の朝。
早速いつもの倍の量の薬を飲む。
ところがところが、ここであり得ない失敗に気付く。
そう言えば朝ごはんを食べた後すぐに飲んだよね？
ブログを書いている途中だったので半分無意識？
残数を数えたら2錠飲んでしまったことに間違いない。
2倍でオタオタしていたのに4倍飲んでしまったことになる(><)
前日薬の話をしたJちゃんは数種類の薬を飲んでいる。
飲み忘れ、飲み残しが無いように日にち、曜日ごとにケースに保管。
私は1種類なのでそんな必要はないわねなんて話していたのに。
画像はお借りしました
病院へ行って胃洗浄してもらう？
薬慣れしていない私はこんな事まで考えてしまう。
取り合えずお水を沢山飲みました(><)
問題は仕事。
こんな事で休むわけにはいいかないし。
途中で体調が悪くなったら早退させてもらおう。
心配しながら始めた仕事だったけれど
幸い何事もなく4時間経過。
通用口から出ると見慣れた車が。
最近夫は自身の用事が無い限りお迎えに来てくれるようになりました。
本当に有難い。
さて薬を飲み過ぎた昨夜の血圧は何と【121】
121なんて理想的。
4倍の効果？
ただし薬は控えめにね。
2倍飲んで130台を目指します。
さて今日は夫とお墓参り。
お墓参りの度に夫の言動にストレスを感じる私。
私の場合ストレスは血圧の最大の敵。
寛容の気持ちで太陽になる？
どうか平穏な一日になりますように(><)
