毎日1時間の昼寝は欠かさないけれどここ1年ほどずっと一度はトイレタイムが入る3-4時間の睡眠時間。
ところが昨日はトイレにも起きず連続5時間睡眠。
水泳の効果ってやっぱりすごい。
ひとりだけ別メニュー
初めて参加したクロール初級教室。
私を入れて合計10名。
同年代の男性4名、女性6名。
初級教室と言っても皆一応クロールで25M泳げる人達ばかり。
そんな中に混じって小学校以来60年ぶりに本格的な水泳に挑戦する私。
それも当時平泳ぎでやっと25M泳げる程度。
念のため始まる前に私の水泳歴を話したのだけれど全然問題ないとの事なので思い切って参加。
当然別メニューです。
他の人は腕の動かし方を習っていたけれど私だけ一番後ろからビート板を使ってついていきました。
顔を水に潜らせ3秒鼻で息を吐いて顔を出して口で息継ぎを繰り返し25Mをバタ足で進む。
最初はこわごわだったけれど徐々に頭を全て水の中に入れて息継ぎできるようになりました。
先輩たちだって最初は私とおんなじだったはず。
先は長いけれ追いつくよう頑張ろう。
親友と同じ思いを共有
私に水泳を勧めてくれた親友Kちゃんに水泳を始めた事を報告した。
Kちゃんはスポーツウーマン、水泳の他にテニスも楽しんでいる。
そしてこんな話も。
スマートなKちゃんは44kgs。
痩せたいなんて贅沢。
実は20年前に買った水着はセパレートタイプなのでアクアビクスで色々な動きをすると上着の裾が上がってきてしまうのでワンピースタイプの水着を買おうと思っていたところ。
スポーツを楽しむ。痩せたい。水着が欲しい。
実はこんな事も共有している。
2ヵ月程前にシミとホクロを取ったことは以前ブログに書いたけれどそれをKちゃんに報告したらこめかみの部分にあるちょっと大き目のシミを取りたいとのこと。
私ももう一か所取りたいので次は一緒に行こうと話し合っている。
70歳でも見た目は大事と考えている事も一緒。
ついにワンピース作りに着手
ジムの体験期間は昨日で終わり。
ジム手続きの関係で正規の入会は8月7日からになった。
よってジムはしばらくお休み。
失敗したワンピース作りにやっと着手できる。
以前ブログに今週中に仕上げると書いてしまったので実行しなくちゃ。
