シニアブログは参考になる情報がいっぱい
今朝は5時に目が覚めた。
本当に久しぶりに夜中のトイレ起きは無し。
こんな日はいつ以来かも分らない。
早速、運動効果が表れて来た？
土曜日だし布団の中でのんびりネットサーフィン。
今シニアブログでは3度目のワクチン副作用についての情報がいっぱい。
私は来週なのでこれらの報告はありがたい。
参考にさせて頂きます(^^)
防災備蓄品についても刺激を受けて先日再見直し。
上位人気ブロガーの方たちと同じようには揃えられないけれど
いざという時のためには参考になり有難い(^^)
こんな記事を見つけた。
【老後とピアノ】
40年ぶりに始めたピアノ…
元朝日新聞記者・稲垣えみ子さんによる、老後を朗らかに生きるためのエッセイ集
私の今のピアノに対する気持ちがそのまま書かれている。
早速Amazonでポチした。
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読書について
最近、夜布団に入ってからの読書が習慣になってきた。
仕事をしている頃の数少ない楽しみは読書。
お気に入りの作家の本はくまなく読んだ。
その一人が小川洋子さん。
断捨離しても捨てられず今も本棚に残っている。
一昨日庭に植える果実の樹を参考にするためにお散歩に出た時に
公民館の前を通ったので併設されている図書館に寄った。
4年ほど前に度々利用した図書館。
風が強かった日。
エコバッグは持参しなかったので本を抱えて歩く姿を写してみた。
帽子からはみ出た髪が酷い(><)
借りた本は2冊。
小川洋子さんのこの本はまだ読んでいなかったので。
今更【旦那さん定食 カロリー1/2】
これで続けられる？
昨日は午前中ピアノの練習を2時間。
11時にこの日一度目の食事を済ませ
30分だけ昼寝。
1時からスポーツジムへ。
ピアノ教室で一緒の女性を見かけたので挨拶。
プールでは私と気づいてくれなかったけれど
昨日は眉毛を描いていたので
マスクをしていも私と認識してくれた(^^)
プールはまたいずれ。
今はウォーキングと筋トレが中心。
ジムに続けて通うためのモチベーションは
月謝の無駄を無くすためという理由が大きいけれど
それでは寂しいので他の理由を探すことにした。
これは3日前のウォーキングの結果。
これは昨日の結果。
【まぐろ寿司】から【ししゃもの塩焼き】へ。
次は何が出て来るかなぁ？
ちょっと楽しみ(^^)
