ダイエットは緩め 会話が無い夫婦なので 目標があると頑張れる? 

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今朝のサンドイッチの具は焼きそばとツナキュウリ。

焼きそばは以前作って冷凍したあったものを使用。

サンドイッチ人気の具ランキング3位のツナと20位以下の焼きそば。

焼きそばのランク外はちょっと意外。

炭水化物同士は人気がないのかなぁ?

比較的小食な夫は2本では多すぎるとの事でこの後こんな風にカット。

小さい方は残った焼きそばと一緒に11時に私が食べる予定(^^)

昨日、スライスチーズと生ハムを購入したのでいずれ紹介できるかも。

最近はブログを綴りながら白湯と果物を摂っている。

食欲の秋。

8時間ダイエットも緩め(><)

今朝は20世紀梨(梨では一番好き)と柿。

会話が無い夫婦なので。。

昨日は10時から2週に一度のピアノ教室へ。

9月24日に娘と宝塚観劇、先月末に駐車代金を支払いに行った時にご主人とほんの少し会話して以来、久しぶりに人と直接関りを持った。

先生には鬱気味の娘さんがいらっしゃる。

仕事はしているけれど心が不安定ということで、似ている我が息子とのことで悩みを話し合ったり、その娘さんが宝塚ファンなので情報を共有しあったり。

コロナ前は気が付くと10分が経過していたこともあった。

最近は控えめになったけれど、普段夫との生活では会話が無いので2週間に一度先生に会うとついつい口が軽くなる。

ピアノのレッスンは少し気が重いけれど、辞めずに続けられるのは先生の力が大きい。

12月の発表会で弾く曲は1曲になるか2曲になるか微妙だったけれど昨日の仕上がりの結果2曲に決定。

そして親友が一度私のピアノを聴きたいとのことで楽器店のレンタルルームでグランドピアノを借りることになった。

ピアノ発表会と1人演奏会?

目標が定まった(^^)

目標があると頑張れるかな?

ピアノレッスンのあと1カ月ぶりにスポーツジムのプールへ。

まず30分水中ウォーキングのレッスンを受ける。

その後、5レーンのうち「ゆっくり泳ぐコース」で自由水泳。

平泳ぎはターンで一度休憩するけれど頑張れば50M泳げるかも。

ただし、小学生の頃に水泳の授業で習っただけなので泳ぎ方は自己流。

本来の目標である「クロールの習得」は別料金を支払って少数のグループレッスンを受ける予定だけれど1月までそのプログラムが無い。

そこで通常のレッスンで「平泳ぎの正しい泳法」を習う事に決めた。

こちらも直近の目標が定まった。

ピアノと水泳。

目標があると頑張れるかな?(^^)