体調悪し(><)
今日夫は肺気腫の定期検診日。
病院へ寄ってから仕事に行くので
家で朝食を取ってから出かけるので
サンドイッチは作らなくていいとのこと。
先日沢山作った天ぷらが残っているので
お蕎麦を茹でて天ぷらそばにするみたい。
今朝の私のブログ綴りのお供。
天ぷらを揚げたついでに残っていたパン耳を揚げパンにした。
ツナ、ウィンナー、ゆで卵とタンパク質を多めにしたけれど
リンゴ位しか食べる気がしない(><)
昨日は夜中に3回もトイレで起きてしまったので
いつにも増して睡眠不足。
今、頭はボーッとしているし体調も悪い(><)
ちょっと迷っています(><)
昨日は午後からジムへ。
午後ジムに行ったのは入会以来初めて。
水曜日は13:30からアクアビクスを30分。
15分休憩して30分水中ウォーキングのレッスンがある。
午前中にプールに行くと午後の昼寝は必須で
それだけで一日が終わってしまう。
発表会まではピアノの練習が最優先なので
午前中はピアノ、午後はプールと一日を有効に使うことにした。
ピアノの先輩に出会ったのでレッスンの合間に少しだけおしゃべり。
彼女は発表会の曲として♪糸♪と♪ムーンリーバー♪を練習しているけれど
2曲は自信がないので♪糸♪1曲だけ弾くとの事。
そういえば私の後にレッスンしているかたは
最初から1曲しか練習していないと言っていた。
過去の発表会ではほとんどのかたが2曲弾いていたので
今年も2曲と思っていたけれど。。。
先生からの提案で発表会当日に1時間早く行って
特訓を受けることになっている。
2曲は無謀なのかなぁ？
ちょっと迷っています(><)
わき腹の痛みの診断結果
最初に痛みを実感したのは約3週間前。
夫の急な体調不良の訴えに夜間救急センターに送って行った日。
救急センターに向かう車の中で夫に痛みを訴えると
「ついでに診てもらえば」なんて夫に言われたことを思い出す。
途中で夫の体調が良くなったのでセンターへは行かず家に戻ったので
結局そのままになりしばらく様子を見ていた。
その辺の経緯はブログに書いている。
さて月曜日に行った病院での診断結果は【異状なし】
超音波診断では石も影も見られず
尿検査では細菌や潜血も無い。
ただし、痛みが続いたことは事実。
「石はあったとしても自然排出されたのではないですか？」と先生。
夜間頻尿についても「就寝前の飲み物は控えて下さい」だけ。
何だか全然取り合ってもらえない雰囲気。
もっと相談したかったのになぁ。。。
昨日は夜中3回もトイレで起きてしまったし。
骨盤底筋を鍛え「八味地黄丸」でも飲もうかなぁ？
