ひとりごと 私の酷すぎる睡眠 黒柳徹子さんの驚きの睡眠法 夜中に手芸
昨日の酷すぎる私の睡眠
最近、睡眠時間が一段と不規則になってきた。
普段は夜11時ころ布団に入り途中トイレでおき朝5時ころ布団から出る。
昼食後2時間昼寝をして1日合計7-8時間の睡眠時間。
ただし、これも不規則で...
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